Desarrollo personal aburrido
Sobre cómo subir de nivel en serio.
Cada vez que veo a alguien que se desborda al máximo con esto del desarrollo personal y que de repente se quiere comer al mundo y está super excitado con cursos, relaciones, ideas y demás, bueno, sé que pronto vendrá una caída dura para esa personita.
(Obviamente no es lo que deseo, pero es lo que he visto pasar una y otra vez).
Esto de querer cambiar tu vida de golpe es como el que no tiene buena condición física y de repente quiere correr algunos kilómetros: ¿qué te puedo decir que no sepas sobre cómo va a sentirse en los siguientes días ese pobre diablo? Lo más seguro es que va a abandonar el esfuerzo mentando madres, diciendo que eso de correr no es para él, que quién sabe qué sustancias ilegales se meten todos esos locos que andan todos los días corriendo para allá y para acá —porque siempre es más fácil asumir conspiranoicamente que los demás tienen acceso a secretos de ventajas injustas que nosotros no, en lugar de criticar nuestra mentalidad limitada y mala ejecución.
Tú no te hagas esto: no necesitas beberte de golpe todas las técnicas, hacks, metodologías y demás para subir de nivel personal y profesional.
Si quieres ser serio con esto de subir de nivel, haz lo que consistentemente ha funcionado por milenios en la historia de la humanidad: enfócate en dominar lo aburrido.
En el gym, lo que funciona para transformar tu cuerpo no es la novedad, no es hacer TRX hoy, calistenia mañana, animal flow el miércoles y así, sino mantenerte ejecutando una rutina por algunos meses para dominarla y ver resultados.
En desarrollo personal el equivalente de esto es que hoy haces journaling, mañana es puro mindfulness, pasado mañana saltas al método Wim Hof, luego meditas con mantras tibetanos, después intentas un detox de dopamina, al otro día pruebas la visualización cuántica, y la siguiente semana te lanzas a hacer microdosificación con hongos y manifestación con tapping. Esto de ir brincando de técnica en técnica sin darte tiempo para que algo funcione no te ayuda en lo absoluto.
El verdadero desarrollo personal es aburrido cuando ya estemos en él, es incómodo en lo emocional y hasta en lo físico, porque tenemos que rechazar cosas, esperar, aguantar y bueno, nada de esto es lo sexy que nos prometieron de que nos iba a transformar la existencia casi que de un día para otro.
Que alguien diga que está en esto del desarrollo personal, no significa que lo está ejecutando: lo más probable es que es experto en estar hablando de ello, porque es adictivo lucir como experto en un tema que puede ser tan vago como te lo propongas vender.
Cuida mucho cómo llevas esto de tu desarrollo personal, porque si estás buscando estímulo y validación constante, que todo sea la paz del mundo, que tu coach no te critique, que todos se apoyen como hermanos, que tú siempre tienes la razón, pero tu realidad sigue siendo limitada, vives en la angustia y fragilidad económica, entonces probablemente solo estás jugando.
No te digo nada de esto como si yo hubiese nacido iluminado: en su momento estuve distraído jugando en todas las corrientes metafísicas que te puedas imaginar, desde los gnósticos hasta los kabbalistas, pasando por constelaciones familiares, registros akáshicos, canalizaciones de seres superiores, hipnosis regresiva, y terapias de vidas pasadas. ¿Hay valía en estas cosas? Claro. ¿Son la solución perfecta para la vida? No. ¿Qué me hizo dudar? Que —como regla general— entre más insisten varios en venderme cada una de estas filosofías, más analizo a estas personas y veo que tienen un desmadre personal-profesional-empresarial tremendo que no se alinea con la supuesta vida superior que el asunto debería darles —y si esos "expertos" no están en el punto al que yo quiero llegar de iluminación, recursos, tranquilidad, entonces no será culpa de ellos que yo pierda mi tiempo, sino mía por hacerle caso a sus palabras en lugar de lo que su realidad-ejecución me dicen claramente.
Comienza con, no sé, cosas aburridas pero poderosas como aplicar diariamente una pequeña incomodidad voluntaria, levantarte antes para dominar el día, tomar duchas frías cortas, eliminar un alimento dañino, estas son las cosas que sí te generan el músculo que importa. Deja de escuchar música, podcast, consumir videos todo el día, aprecia el silencio, pocas cosas tan impactantes para obtener respuestas en este camino de tu desarrollo personal.
Listo: por favor, no salgas como novato todo entusiasmado a querer devorarte todo el mundo del desarrollo personal porque la recaída te enviará incluso más abajo de donde estás empezando.
Te quiero ambicioso, duro, determinado, ágil, global y capitalizado.
Va con amor y alpha, en serio, como siempre.
Sé desarrolladamente audaz.
Y sélo ahora.
—A.